Crédit photo : Audi
À l'approche de la Journée internationale de la femme, nous avons rencontré Lorraine Huber ; skieuse de freeride austro-australienne, guide de ski, coach en force mentale et, plus récemment, mère de Freya, 3 mois. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les hauts et les bas de la carrière de Lorraine jusqu'à présent, sur l'équilibre entre ski et maternité, et sur ses espoirs pour l'avenir du ski.
COMMENT ÊTES-VOUS DÉBUTÉ AU SKI ET AU SKI FREERIDE ?
Je suis né et j'ai grandi à Lech am Arlberg, un petit village de montagne situé dans le plus grand domaine skiable d'Autriche. Le ski est profondément enraciné dans notre culture et notre patrimoine. D'aussi loin que je me souvienne, j'ai voulu suivre les traces de mon père et devenir moniteur de ski.
Vers l'âge de 14 ans, j'ai commencé à me passionner pour le ski hors-piste, mais ce n'est que vers 18 ans que j'ai été initié au freeride par mon ami Martin Winkler et les moniteurs de snowboard avec qui je travaillais. Les snowboarders en particulier jouaient avec le terrain comme je n'en avais jamais vu auparavant, et je les poursuivais partout pendant notre temps libre.
POUVEZ-VOUS NOUS PARLER DE CERTAINS DES MOMENTS LES PLUS RÉCOMPENSANTS DE VOTRE CARRIÈRE JUSQU'À CE JOUR ?
Avoir des nerfs d'acier et une concentration laser lors de la saison 2017 du Freeride World Tour, qui a culminé avec le titre de champion du monde, après avoir déjà été une épave mentale lors des compétitions à cause du stress.
Revenir à la forme physique de ma vie grâce à un entraînement dédié après avoir subi une grave blessure au genou et être tombé malade d'une fièvre glandulaire pendant 6 mois.
Gagnante de la meilleure freeride féminine au festival iF3 2013 pour mon segment Alaska dans « Shades of Winter », même si j'ai eu peur la plupart du temps pendant le tournage.
Crédit photo : Zoya Lynch
QUELS SONT LES PLUS GRANDS DÉFIS QUE VOUS AVEZ FACE AU FIL DES ANNÉES ET COMMENT LES AVEZ-VOUS SURMONTÉS ?
J'ai été confronté à des défis à la fois mentaux et physiques tout au long de ma carrière. Je me suis mis beaucoup de pression pour performer et j'ai souvent douté de mes capacités. Je suis devenu un compétiteur mentalement fort après avoir appris la psychologie du flux et porté mon attention sur ce qui compte sur le moment. La force mentale peut s’acquérir, comme toute autre compétence physique. Je trouve cela vraiment fascinant.
Rompre mon ACL et mon LCM et subir une reconstruction complète du genou en 2007 a également été difficile. Il m'a fallu 2 ans pour reprendre pleinement confiance en mon genou. Par la suite, j’ai eu des douleurs pendant de nombreuses années à cause d’une tendinite chronique de la rotule. J’ai enfin pu surmonter mes blessures au genou grâce à des techniques de musculation et de mobilisation.
COMMENT VOTRE CARRIÈRE A-T-ELLE ÉVOLUÉE AU FIL DES ANNÉES ? DE CHAMPION DU FREERIDE WORLD TOUR À COACH DE FORCE MENTALE ET MISE EN PLACE DES CAMPS DE PROGRESSION FÉMININS ?
J'ai commencé à travailler comme moniteur de ski alors que j'étudiais pour mon diplôme en gestion d'entreprise à Vienne. Ensuite, j'ai obtenu mon brevet de guide de ski et j'ai fondé la première école de freeride d'Autriche avec mon petit ami de l'époque à Sölden, à l'âge de 23 ans.
Quelques années après l'université, j'ai franchi le pas et décidé de faire du freeride mon métier. Pendant de nombreuses années, je me suis concentré sur la compétition et le tournage, mais je n'ai jamais arrêté de coacher et de guider le ski car j'ai une réelle passion pour l'enseignement. J'ai organisé mon premier camp de freeride entièrement féminin en 2008 et je les dirige depuis. J'ai commencé à étudier le coaching de force mentale en 2015 avec le désir d'approfondir mes connaissances et de commencer à me construire une future carrière qui pourrait me passionner tout autant.
Ma carrière a commencé en me concentrant sur le ski de haute performance et en perfectionnant mes compétences pour devenir le meilleur freerider possible. Maintenant, je me consacre à transmettre mes connaissances et à encadrer les autres ; d'être complètement concentré sur moi à me concentrer sur les autres.
Crédit photo : Susanne Einzenberger
POUVEZ-VOUS NOUS PARLER DE DEVENIR MÈRE ? EST-CE QUE CELA A CHANGÉ VOTRE REGARD SUR LA VIE ET LE SKI ? SI C'EST LE CAS, COMMENT?
Pendant de nombreuses années, le ski a été ma priorité numéro un. La plupart des décisions que j’ai prises visaient à ce que je devienne le meilleur skieur possible. Cela signifiait que souvent ma famille et mon petit ami passaient au second plan. Je pense que c'est probablement ce qu'il faut pour atteindre le summum de la performance sportive ; c'est vraiment une quête égocentrique.
Être mère, c'est aussi développer certaines compétences (et je peux vous le dire, c'est une courbe d'apprentissage abrupte), mais plutôt que d'être hyper concentrée sur vos propres besoins en tant qu'athlète, vous vous occupez désormais des besoins de quelqu'un d'autre 24/24. 7 – quelqu'un qui ne pourrait littéralement pas survivre sans vous. Ce changement nécessite une énorme croissance personnelle ! Le ski sera toujours ma passion, mais ce n'est plus aussi important qu'avant.
COMMENT AVEZ-VOUS TROUVÉ LE RETOUR AU PLEIN AIR ET SUR VOS SKIS APRÈS LA NAISSANCE DE VOTRE FILLE ?
Je l'ai trouvé étonnamment doux et sans stress. Je me suis donné 40 jours de récupération après l'accouchement et je ne me suis pas mis la pression de recommencer l'entraînement avant de me sentir prête. Je suis dans une position privilégiée car de nombreuses mères n'ont pas ce luxe et doivent retourner travailler beaucoup plus tôt. Cela fait maintenant 3 mois que j'ai accouché et je me sens pleine d'énergie et motivée pour m'entraîner. Je dois ajouter que j'ai beaucoup de chance que notre fille dorme bien !
Bien que ce ne soit toujours pas courant, êtes-vous inspiré par d'autres athlètes qui équilibrent la maternité et la performance d'élite, et si oui, pourquoi ?
Je suis inspirée par des femmes comme Kimmy Fasani, qui a poursuivi sa carrière de snowboardeuse professionnelle tout au long de sa maternité et qui élève sa famille dans l'amour du plein air. Elle a également joué un rôle crucial en poussant l’industrie des sports d’action à inclure dans les contrats des clauses permettant aux athlètes d’équilibrer leur carrière et leur maternité.
QUEL EST VOTRE PLUS GRAND SOUHAIT POUR L’AVENIR DU SKI POUR VOTRE FILLE ET LES AUTRES JEUNES FILLES ?
J’espère qu’ils auront de nombreuses filles dynamiques avec qui skier et des modèles féminins à suivre dans leur communauté. Skier avec des femmes partageant les mêmes idées, qui déchirent et repoussent leurs limites, est tellement amusant et essentiel pour élever le niveau du ski féminin.
